このブログを書いてる人 🏝️✨
北海道から石垣島へ、娘と二人で移住してきました！ 離婚を経て、誰も知り合いがいない新天地へ。旅行で何度も訪れて、親子で「ここだ！」と惚れ込んだ大好きな島での暮らしを楽しんでいます 🌊🌴
私自身のひそかな個性： 私もかなりの繊細さん（HSP）ですが、実は「刺激を求める」HSS型の気質も持っています 🏃♀️💨 さらに、人の顔を覚えるのがちょっぴり苦手な「相貌失認」という性質も。島の方々の温かさに助けられながら、自分たちらしく生きています ☀️
現在の娘（小4）のこと： 強度のHSC（ひといちばい繊細な子）な娘は、今「心の充電期間」として不登校を選んでいます 💤
娘をコントロールしようとする「理想の母」を卒業して、親子で自然体に生きる道を模索中。五感が鋭い娘とのドタバタな日常や、親としての葛藤、そして石垣島の豊かな自然に癒やされる日々を、飾らずありのままに綴っています 📝🐈
「一歩進んで、二歩下がる」そんな毎日を、一緒に歩んでいけたら嬉しいです 🌈
■乱れた生活リズムで見えた、私の「過干渉」
昨日は、私のリズムも崩れてしまい、娘が起きたのは10時過ぎ。 食事の時間も内容もバラバラになり、夜はスマホに吸い込まれていく娘……。 その姿を眺めながら、私は自分の中にある「本当の問題」を整理していました。
これまで私は、娘の問題をすべて「自分の問題」として抱え込みすぎていました。 ロングヘアがうまく洗えない娘に代わって、つい手を貸してしまう。 本人が困る前に先回りして整えてしまう。 そうやって、娘が「自分で自分を律する力」を、私が奪っていたのかもしれないと、痛感しています。
■「納得感」のない正論は届かない
栄養バランスや睡眠のリズム。 正論を詰め寄れば、娘は「わかってるよ」と答えます。でも、それは頭で理解しているだけで、心が納得しているわけではありません。
今の娘にとって、依存先は「スマホ」と「私」の二つだけ。 だから、スマホを取り上げられそうになると、命を奪われるかのような恐怖で抵抗する。 私がいなくなると、ネットも繋がらず何もできなくなる。
解決策は、スマホを取り上げることではなく、彼女の「依存先」を外の世界に分散させていくこと。 スポーツ、友達、先生、本、新しい興味……。 支えとなる柱が多ければ多いほど、スマホへの依存度は自然と下がっていくはずです。
■「短絡的思考」の沼から、リアルの世界へ
最近、大好きだった本を読まなくなり、漫画ばかりになっています。 スマホの動画のような「短絡的な刺激」に慣れてしまい、じっくり文字を追うエネルギーが枯渇しているのかもしれません。
だからこそ、今日は「リアルな刺激」を取り入れます。 やっと届いたソフトテニスのラケットを持って、午後から二人でテニスデビューしてきます！
■今日の予定
午前中は私の仕事のため、娘はお留守番。 午後は二人でテニスコートへ。 これも、「続けさせなきゃ」と気負うのではなく、あくまで「新しい依存先（楽しみ）の選択肢」として提示するだけ。
娘が「楽しい」と感じて、自らラケットを握り続けるかどうか。 その選択を彼女に返すことから、私たちの新しい自立を始めてみます。
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