2026-03

■自分の体を「観察」するという自立昨日は午後の打ち合わせに娘が同行しました。 久々のカフェで大好きなカフェオレを注文した彼女。 「カフェインで眠れなくなるかも」「今は糖分でテンションが上がってる」 そんな風に、自分の体調を客観的に観察し、私...

■「自分で選ぶ」という、小さな革命昨日は、食事の出し方を少し変えてみました。 「どのくらい食べられる？」「これくらいの量でいい？」と、娘に判断を預けるようにしたのです。 すると、いつもは箸が進まないおかずも、自分で決めた分はさらっと平らげて...

■「8時の約束」と、少しの遅刻昨日は、娘が自分で決めた「8時に起こして」という約束の日でした。 実際には、体がまだ眠気を欲して8時半の起床に。 でも、彼女は自分で決めたからこそ、起きてからご飯をしっかり食べ、私は予定通り仕事に向かうことがで...

■「夜の不安」をそのまま受け止める昨日は、お昼までぐっすり眠っていた娘。 夜、不安な気持ちが込み上げて眠れなくなる。だから、朝も起きられない。 そんな彼女に、私は「責めるつもりはないよ」と伝えました。 不安が少なくなれば、きっと自然に眠れる...

■「何もない」から始まった、自分探しの時間昨日は、「今日することを自分で決める」という約束の日。 問いかける私に、娘の答えは「何もない」でした。 散歩、虫捕り、猫……何を提案しても、彼女の心には響かない。 しばらくの沈黙のあと、彼女は「お母...

■静かな停滞と、自分を整える時間昨日は朝早くから用事があり、起きられなかった娘を置いて一人で外出しました。 11時、家に戻ると娘はまだ夢の中。 以前なら焦りや罪悪感を感じていたかもしれませんが、昨日は「ひとまず、好きに過ごそう」と決めました...

■期待が外れたあとの、静かな落胆昨日は、娘が「猫に会えるはず」と決めた目的地へ。 ところが、期待に反して猫の姿は一匹も見当たりませんでした。期待が大きかった分、娘の意気消沈ぶりは激しく、そのまま車で動画の世界へ閉じこもってしまいました。せっ...

■日焼けした笑顔と、斜線の通知表昨日は、久々に近所の友達が遊びに誘いに来てくれました。 寝ていた娘も、その声を聞いた瞬間にパッと目を覚まし、嬉しそうに外へ。日焼けして帰ってきた彼女の顔は、どことなく誇らしげに見えました。その後、私は一人で学...

■母娘水入らずの、釣り日和昨日は朝からゆっくりと動き出し、石垣島の自然を存分に味わう一日にしました。 猫の島で猫たちと触れ合い、その後は港で二人きりの釣り。 最初は「車で動画を見てる」と消極的だった娘でしたが、私が一匹釣り上げたのを見た瞬間...

■静かな充電の一日昨日は、これまでの連日のイベント続きもあり、母娘揃って少しお疲れ気味。 午前中の仕事に同行した娘は車でゆっくり過ごし、お気に入りのパン屋さんで美味しいパンを買って帰宅。午後は家で静かに過ごす「充電」の時間にしました。実は一...