このブログを書いてる人 🏝️✨
北海道から石垣島へ、娘と二人で移住してきました！ 離婚を経て、誰も知り合いがいない新天地へ。旅行で何度も訪れて、親子で「ここだ！」と惚れ込んだ大好きな島での暮らしを楽しんでいます 🌊🌴
私自身のひそかな個性： 私もかなりの繊細さん（HSP）ですが、実は「刺激を求める」HSS型の気質も持っています 🏃♀️💨 さらに、人の顔を覚えるのがちょっぴり苦手な「相貌失認」という性質も。島の方々の温かさに助けられながら、自分たちらしく生きています ☀️
現在の娘（小4）のこと： 強度のHSC（ひといちばい繊細な子）な娘は、今「心の充電期間」として不登校を選んでいます 💤
娘をコントロールしようとする「理想の母」を卒業して、親子で自然体に生きる道を模索中。五感が鋭い娘とのドタバタな日常や、親としての葛藤、そして石垣島の豊かな自然に癒やされる日々を、飾らずありのままに綴っています 📝🐈
「一歩進んで、二歩下がる」そんな毎日を、一緒に歩んでいけたら嬉しいです 🌈
■13時間睡眠と、HSPの「脳の疲れ」
昨日の娘は、なんと13時間も眠り続けました。 一歩進んだと思ったら、二歩下がる。そんなリズムが今の私たちの日常です。
超早寝早起きの私から見ると、運動不足で体が疲れていないのに、動画の刺激で脳だけが過剰に疲れてしまい、深い眠りにつけないのではないか……と感じています。 私自身もHSPですが、テレビを置かないわが家で、たまに動画を見すぎてしまうと、ものすごい疲労感に襲われます。五感が鋭い私たち親子にとって、デジタルな刺激との付き合い方は、これからも大きなテーマになりそうです。
■「算数した？」——その一言のあとの沈黙
午後から私の仕事で外出する予定だったので、お昼ごはんの時に、あえて迷いながらも聞いてみました。 「算数、した？」 「してない」
このことに関する会話はそれだけ。以前の私ならここで「さっさとやったら」と追い詰めていたかもしれません。でも、ぐっとこらえて出かける準備を始めました。 すると、娘の方から言葉が返ってきました。 「算数やってからでいい？」
「命令」ではなく、事実の「確認」にとどめたことで、彼女の中に「自分で決めた約束を守りたい」という気持ちが芽生えた瞬間でした。何も言わずにいても、自分で決められたかな？と少し後悔もしながら。
■お楽しみは「超初心者同士のテニスデビュー」
やはり朝が遅かったせいか、昨夜はなかなか寝付けなかった様子の娘。 この運動不足と睡眠のリズムをどうにかしようと、今、二人であるものを待っています。
それは、ソフトテニスのラケット！ 届いたら、平日の昼間の誰もいないテニスコートを借りて、超初心者同士のテニスデビューをしようと目論んでいます。 「運動しなさい」と強制するのではなく、「お母さんと一緒に遊ぼう」という誘い。石垣島の空の下で体を動かせば、きっと夜の眠りも変わっていくはずです。
■今日の予定
今日は土曜日。 まだ自分から友達を誘いに行く勇気は持てない娘ですが、誰かが遊びに来てくれたら外の世界へ。 もし誰も来なければ、お天気もいいので、二人で「あーさ採り」のリベンジ（本物探し！）に行ってこようと思います。
一歩進んで、二歩下がる。 その歩幅を楽しみながら、今日も石垣島の自然に身を委ねてみます。
🌿 石垣島あーさ採りリベンジ！「本物」を見分ける3つのポイント
前回の失敗（あなあおさ）を糧に調べた、見分け方のチェックリストです。
「HSCの娘の感覚は正しかった！『これじゃない』と食べなかったのは、この質感の違いを本能で見抜いていたからなんですね。今回のリベンジでは、二人で指先の感覚を研ぎ澄ませて、究極のフワフワを探してきます！」
1. 触り心地（これが一番の違い！）
- 本物のあーさ： とにかくフワフワ・トロトロ。筆の先や綿毛のように柔らかく、手で触ると癒やされる質感です。
- あなあおさ： 少しゴワゴワ・ヌルッとしています。ビニール袋のような、少し厚みと弾力を感じる質感なら、それは「あおさ」かもしれません。
2. 見た目（色と形）
- 本物のあーさ： 鮮やかな緑色で、細い糸が絡まり合ったような**「毛糸の塊」**のような形をしています。
- あなあおさ： 葉っぱのような広がりがあり、よく見ると**「小さな穴」**がポツポツ開いています（だから「アナ」アオサと呼ばれます）。
3. 食べたときの食感
- 本物のあーさ： 口の中でスッと溶けるような柔らかさと、磯の香りが一気に広がります。
- あなあおさ： 噛むと**「シャキシャキ」や「クニュッ」**とした歯ごたえが残り、あーさほどの香りは立ちません。
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